Lublin srublin

17
Może i nie miasto, ale zapraszam na mojo wieś - Wiśniowa, wcale nie nowa wieś. Od kilku lat szczęśliwie żonaty zmieniłem miejsce pobytu, oto moje okolice. Pierwszy lepszy spacer po okolicy wygląda mniej więcej tak:
Lublin srublin
Lublin srublin
Lublin srublin
Dlatego czas wolny spędzam na spacerkach i tutaj już naprawde jest spoko
Lublin srublin
Okolica jest pełna kamieniołomów gdzie nasi pradziadkowie pracowali, w każdych krzakach wystaje piaskowiec, z wąwozow biją żrodelka, a rzeczka jest zorana przez boberki, ale da się łapać pstrongi
Lublin srublin
Lublin srublin
ale my Polacy to ładne tereny zamieniamy w...
Lublin srublin
Lublin srublin
Chodząc sobie po lasach trafić możesz w środku niczego kapliczki, są, stoją, są naprawde stare z początku XXwieku. Gdzieś mam wincyj zdjęć innych.
Lublin srublin
Tutaj: Tu został zastrzelony gajowy Jan Jop. Syn gajowego Józefa Jopa. Obraz matki Bożej zawieszono w dniu śmierci 20. VIII. 1948
Lublin srublin
A to zdjęcie sprzed tygodnia... wtf... luty i zielono? Bo to śroodełko Grzmiąca i wypływa cieplejsza woda więc i okolica jest zielona :)
Lublin srublin
Obrazek zwinięty kliknij aby rozwinąć ▼

Mój dzień jedzenia. Łącznie 3500kcal. Jakieś 200g bialka.

56
Mój dzień jedzenia. Łącznie 3500kcal. Jakieś 200g bialka.
Mój dzień jedzenia. Łącznie 3500kcal. Jakieś 200g bialka.
Mój dzień jedzenia. Łącznie 3500kcal. Jakieś 200g bialka.
Mój dzień jedzenia. Łącznie 3500kcal. Jakieś 200g bialka.
Mój dzień jedzenia. Łącznie 3500kcal. Jakieś 200g bialka.
Mój dzień jedzenia. Łącznie 3500kcal. Jakieś 200g bialka.
Na zdjęciach nie uwzględniłem batonów, tylko to co sam zrobiłem
 
Śniadanie tosty z Salami, serem, pomidorkami i serkiem wysoko białkowym. 

Obiad w pracy
Chili con carne 

Obiad w domu
Stek z mięsnego a nie jakiegoś Lidla. Sory za moje umiejętności, muszę douczyc się jak zrobić stek jak matka naturą przykazała. Do tego ziemniaki i Surówka. 

Podwieczorek 
Sushi domowej roboty. Sushi było bez mięsa i pewnie dlatego ważę 68kg przy 177cm. 

Kolacja to budda bowl i pizza z Tortilli. 

A po siłowni szejk z białkiem 

A teraz pije herbatę i życzę wam miłego wieczoru. 
Obrazek zwinięty kliknij aby rozwinąć ▼
0.098921060562134