"A we wszystkie noce z czwartku na piątek dam ci uczestnictwo w tym śmiertelnym smutku, który odczułem w Ogrodzie Oliwnym. I żeby Mi towarzyszyć w tej pokornej modlitwie, którą zanosiłem wówczas do mego Ojca wśród wszystkich Moich udręczeń, będziesz wstawać między godziną jedenastą a północą, by w ciągu godziny klęczeć wraz ze Mną z twarzą pochyloną ku ziemi. A czynić to będziesz tak dla uśmierzenia gniewu Bożego, błagając o miłosierdzie tak dla grzeszników, jak dla złagodzenia w pewien sposób goryczy, którą czułem z powodu opuszczenia Apostołów, tak iż musiałem czynić im wyrzuty, że nie mogli czuwać ze Mną jednej godziny."

Te słowa Jezus Powiedział do Małgorzaty Marii Alacoque podczas jednych z objawień.( uznanych przez kościół) To te same objawienia  dzięki którym mamy nabożeństwo pierwszych piątków 
miesiąca. 

Natomiast te słowa Jezusa zachęcają do uczestniczenia Jezusowi w
ogrodzie oliwnym, tuż przed tym jak Judasz wydał go żydom. 
Dlaczego mieli byśmy uczestniczyć Jezusowi w ogrodzie oliwnym.
Myśle, że samo To jak Jezus powiedział  "...dla złagodzenia w pewien sposób goryczy, którą czułem z powodu opuszczenia Apostołów..."
samo to byłoby wystarczające. Nie chceli byście ulżyć trochę w cierpieniach Panu Jezusowi? 
Pponadto praktykowanie Godziny Świętej uśmierza gniew Boży.
 

Pomocne mogą byc wizje mistyków, którzy widzieli mękę Jezusa na 
własne oczy. Jedną z takich osób była Bł. Anna Katarzyna Emmerich
Ta kobieta widziała całą męke Pana Jezusa( i nie tylko)
* ciekawostka 
- Mel Gibson tworząc film Pasja opierał się o wizje tej kobiety spisane w tej książce:

https://www.empik.com/pasja-wedlug-objawien-bl-anny-katarzyny-emmerich-opracowanie-zbiorowe,prod11000662,ksiazka-p?mpShopId=4754&utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=21290050734&utm_id=21290050734&utm_term=empik_ksiazka&gad_source=1&gclid=Cj0KCQjwhb60BhClARIsABGGtw_AoP6rjpAQe899JpP9lGQutsAzSy391HjqGOA9uKM6QVDO98okoNMaArA7EALw_wcB&gclsrc=aw.ds

Kto chce może sobie kupić i poczytać.
a dla tych co nie chcą czytać
są audiobooki na youtubie. 
Oto fragmenty opowiadające o męce Jezusa w Ogrodzie Oliwnym:

Zainteresowanych zapraszam do praktykowania Godziny Świętej.
Wszystkim co doczytali do końca życzę wszelkich łask potrzebnych wam do zbawienia potrzebnych wam do waszego aktualnego stanu
życiowego.

link do obrazka:
https://pixabay.com/pl/illustrations/modl%C4%85cy-si%C4%99-jezus-lord-jezus-sztuka-8502049/