Dyskusje ogólne
6 l
30
Siema koledzy dzidowcy, jakie polecacie cwiczenia bez sprzetu (w sprzet zainwestuje po wakacjach 16 lvl here nie mam pitosu jeszcze) na nogi, oprócz wykroku w przód z ketlami/hantlami i skoku wzwyż. Z góry dzieki za wszystkie odpowiedzi