Medyczne pytanie

33
Cześć, nie wiem czy to dobry dział ale chuj...  miałem pęknięta stopę, poleczylem sie na l4 ale teraz troszkę sie obawiam i zastanawiam czy jest jakas suplementacja na kości? Czy to pic i najlepiej odpoczywać i nie przemęczać? 
Dziękuje wypierdalam.
0.05449390411377