Wiedza
3 l
17
Czołem dzidki,
Dzisiaj część 2, kilka praktycznych wskazówek jak radzić sobie z nadużywaniem porno. Poradnik ten jest skierowany bardziej do męskiego grona dzidowców (nie wiem jak to działa u lasek). Jak również do osób które próbują odstawić porno – reszta może tu przestać czytać.
1) Odstawienie porno jest ciężkie, powiedzmy to sobie szczerze. Oglądałeś przez lata, to i przez lata będziesz próbował przestać. Trzeba być wytrwałym i nie odpuszczać.
2) Zastanów się kiedy najbardziej nachodzi cie ta myśla ‘a ch@j zwale sobie’ i staraj się unikać tych sytuacji. Osobiście musiałem przestać korzystać z laptopa wieczorami na jakiś czas. Co robić z całym tym zaoszczędzonym czasem w zamian? Może skup się na swoim hobby? Sport? Babcie byś odwiedził w reszcie? Zimne prysznice to fajna sprawa ale na inna dzidę.
3) Relaps się zdarza. Należy na to patrzeć jak na przegraną bitwę, wojna trwa dalej. Sporo osób w tym momencie odpuszcza a to spory błąd. Niektórzy uważają że cały wysiłek przepadł, a to nie do końca tak. Trzeba się zebrać i iść dalej.
4) Ogranicz fantazjowanie. Za duże ciśnienie upuszczamy mechanicznie, bez przeciągania, rozczulania i oczywiście bez filmików/obrazków.
Powodzenia i wypierdalam.
Dzisiaj część 2, kilka praktycznych wskazówek jak radzić sobie z nadużywaniem porno. Poradnik ten jest skierowany bardziej do męskiego grona dzidowców (nie wiem jak to działa u lasek). Jak również do osób które próbują odstawić porno – reszta może tu przestać czytać.
1) Odstawienie porno jest ciężkie, powiedzmy to sobie szczerze. Oglądałeś przez lata, to i przez lata będziesz próbował przestać. Trzeba być wytrwałym i nie odpuszczać.
2) Zastanów się kiedy najbardziej nachodzi cie ta myśla ‘a ch@j zwale sobie’ i staraj się unikać tych sytuacji. Osobiście musiałem przestać korzystać z laptopa wieczorami na jakiś czas. Co robić z całym tym zaoszczędzonym czasem w zamian? Może skup się na swoim hobby? Sport? Babcie byś odwiedził w reszcie? Zimne prysznice to fajna sprawa ale na inna dzidę.
3) Relaps się zdarza. Należy na to patrzeć jak na przegraną bitwę, wojna trwa dalej. Sporo osób w tym momencie odpuszcza a to spory błąd. Niektórzy uważają że cały wysiłek przepadł, a to nie do końca tak. Trzeba się zebrać i iść dalej.
4) Ogranicz fantazjowanie. Za duże ciśnienie upuszczamy mechanicznie, bez przeciągania, rozczulania i oczywiście bez filmików/obrazków.
Powodzenia i wypierdalam.