Dyskusje ogólne
2 l
71
Dzidki potrzebuje tu pomocy
Lvl 19, wzrost około 195 cm i chciałbym spalić parę kilogramów, chce zejść z 120 do 100 kg
Macie jakieś polecane plany ćwiczeniowe jakie ćwiczenia wykonywać? Mam w domu ze sprzętów hantelki 1kg oraz gumę oporową 45kg
Basen i siłownia odpada ze względu na choroby skórne
Lvl 19, wzrost około 195 cm i chciałbym spalić parę kilogramów, chce zejść z 120 do 100 kg
Macie jakieś polecane plany ćwiczeniowe jakie ćwiczenia wykonywać? Mam w domu ze sprzętów hantelki 1kg oraz gumę oporową 45kg
Basen i siłownia odpada ze względu na choroby skórne