Zegarek mechaniczny - Mechanizm Vostok 2414A

Mam pytanie do posiadaczy zegarków mechanicznych, ile "obrotów" trzeba zrobić żeby zegarek był "naładowany" do pełna, póki co nie przekraczam 20, bo nie chcę zerwać sprężyny a nie znam górnego limitu.

Byłbym bardzo wdzięczny za pomoc.