Ostatnio coś niecoś się zapuściłem a przy tych upałach oponka na bebzolu nie ułatwia życia, więc planuje iść na siłkę. Jako totalny laik stresuje i boję się by nie zrezygnować zaraz przed więc pytam o porady jak się przygotować. Od czego w ogóle zacząć, z czego korzystać?? Tyle pytań, tak mało odpowiedzi.... Widziałem że w fitness platinium, które jest w moim mieście, że jest takie coś jak darmowy trening personalny (tak tak, darmowy bo nie wiem czy pójdę więcej niż raz więc czemu miałbym płacić) i chciałem zapytać o opinię czy ktoś z tego korzystał itd? Dziękuję za ewentualnie wsparcie i trzymajcie kciuki