Siłownia
Pytanie
3 m
60
Drogie dzidki, nadszedł ten wiekopomny moment żeby opuścić ciepły kurwidołek i nie być spaślaskiem z chłopską mordą, a dzikiem z chłopską mordą.
Od tygodnia chodzę na siłownię tylko średnio widzę jakiekolwiek efekty, wiadomo wszystko w swoim czasie ale wolałbym się dowiedzieć na co zwrócić szczególną uwagę przy budowaniu sylwetki i diecie, jak ćwiczyć żeby nie zostać warzywem i co jest najlepsze na dane partie.
Rady w stylu sprawdź jakiegoś góru siłowni na YT albo ładowanie sterydów możecie sobie wsadzić w dupe.
Z góry dzięki i wypierdalam
Od tygodnia chodzę na siłownię tylko średnio widzę jakiekolwiek efekty, wiadomo wszystko w swoim czasie ale wolałbym się dowiedzieć na co zwrócić szczególną uwagę przy budowaniu sylwetki i diecie, jak ćwiczyć żeby nie zostać warzywem i co jest najlepsze na dane partie.
Rady w stylu sprawdź jakiegoś góru siłowni na YT albo ładowanie sterydów możecie sobie wsadzić w dupe.
Z góry dzięki i wypierdalam