70
Czas kąpieli: 5 godzin (33% czasu docelowego)
Obserwacje: jakieś pół godziny temu złapały mnie drgawki wskutek zimna (długotrwałe siedzenie w wodzie 15 stopni), ale zmieniłem wodę na ciepłą i drgawki ustały
Tak jak planowałem zrobiłem 3 minuty przerwy, które koniec końców przedłużyły się do 5 minut.
Nie byłem w stanie chodzić po wyjściu z wody i prawie się wywróciłem. Po około 30 sekundach ciało wróciło do normy. Teraz po 5 minutach, wypiciu soku i elektrolitów znów jestem w wodzie
Obserwacje: jakieś pół godziny temu złapały mnie drgawki wskutek zimna (długotrwałe siedzenie w wodzie 15 stopni), ale zmieniłem wodę na ciepłą i drgawki ustały
Tak jak planowałem zrobiłem 3 minuty przerwy, które koniec końców przedłużyły się do 5 minut.
Nie byłem w stanie chodzić po wyjściu z wody i prawie się wywróciłem. Po około 30 sekundach ciało wróciło do normy. Teraz po 5 minutach, wypiciu soku i elektrolitów znów jestem w wodzie
Wskaźniki życiowe w normie
