Nocne problemy

Siemka dzidki.  Jakieś sposoby na wygłuszenie podlogi? Sąsiadka z dołu była u mnie, ponieważ nawet jak siedze sam i przesuwam  sie tylko na krześle obrotowym na dole słychać to okropnie. 
(mieszkanie wynajmowane więc coś taniego) płace złotem