Dyskusje ogólne
1 r
23
Suplementujecie L-Teaninę? To ten relaksujący związek z zielonej herbaty. Odkąd biorę (z 2 tygodnie) zaczęły się u mnie bardzo realistyczne sny, a ostatnio coraz częściej się w nich budzę i mam świadome sny. Biorę raczej nie więcej niż 400mg dziennie, czyli dwie kapsułki. Jakie macie doświadczenia? Macie podobnie?