Sportowe świry

Wyciskanie na klatę na ławce poziomej, lepiej sztangą czy hantlami? Dziś z racji, że wszystko było zajęte jebłem hantlom i weszło aż miło, czy to lepsze ćwiczenie ze względu na niższe zejście, czy po prostu niespotykany dotąd bodziec tak zadziałał?