37
Co znajdziemy w edukacji zdrowotnej?
1. Zdrowie fizyczne:
- higiena osobista, higiena jamy ustnej
- znaczenie regularnego ruchu, sportu i ćwiczeń fizycznych dla zdrowia
- zasady zdrowego żywienia, znaczenie zbilansowanej diety
- rola regeneracji organizmu, znaczenie odpowiednej długości i jakości snu
- podstawy profilaktyki chorób zakaźnych i niezakaźnych, szczepienia, regularne badania kontrolne
2. Zdrowie psychiczne i emocjonalne:
- radzenie sobie ze stresem, techniki relaksacyjne, zarządzanie emocjami, radzenie sobie z presją
- budowanie poczucia własnej wartości, akceptacji siebie i innych
- umiejętności społeczne, komunikacja interpersonalna, rozwiązywanie konfliktów, współpraca w grupie
- świadomość zdrowia psychicznego, rozpoznawanie oznak problemów psychicznych, wiedza o tym gdzie szukać pomocy
3. Bezpieczeństwo i pierwsza pomoc:
- bezpieczeństwo w życiu codziennym, zasady bezpieczeństwa w domu, szkole, na drodze, w internecie
- szeroko pojęta pierwsza pomoc, zasady udzielania pierwszej pomocy, postępowanie w przypadku skaleczeń, oparzeń czy omdleń
- edukacja na temat skutków palenia tytoniu i e-papierosów, używania substancji psychoaktywnych i nadużywania alkoholu
4. Edukacja seksualna i zdrowie reprodukcyjne:
- rozwój człowieka, zmiany fizyczne i psychiczne w okresie dojrzewania
- zdrowie reprodukcyjne, podstawy anatomii i fizjologii układu rozrodczego, higiena intymna
- relacje międzyludzkie, budowanie zdrowych relacji, wzajemny szacunek
- wiedza o chorobach przenoszonych droga płciową i antykoncepcja
5. Ekologia a zdrowie:
- wpływ środowiska na zdrowie, znaczenie czystego powietrza, wody, unikanie zanieczyszczeń
- zrównoważony styl życia, promowanie postaw proekologicznych, segregacja odpadów, oszczędzanie zasobów
Serio, jedna z najlepszych rzeczy jakie wchodzą do polskich szkół w ostatnich latach - największą wadą przedmiotu jest to, że nie jest on obowiązkowy, bo powinien.
1. Zdrowie fizyczne:
- higiena osobista, higiena jamy ustnej
- znaczenie regularnego ruchu, sportu i ćwiczeń fizycznych dla zdrowia
- zasady zdrowego żywienia, znaczenie zbilansowanej diety
- rola regeneracji organizmu, znaczenie odpowiednej długości i jakości snu
- podstawy profilaktyki chorób zakaźnych i niezakaźnych, szczepienia, regularne badania kontrolne
2. Zdrowie psychiczne i emocjonalne:
- radzenie sobie ze stresem, techniki relaksacyjne, zarządzanie emocjami, radzenie sobie z presją
- budowanie poczucia własnej wartości, akceptacji siebie i innych
- umiejętności społeczne, komunikacja interpersonalna, rozwiązywanie konfliktów, współpraca w grupie
- świadomość zdrowia psychicznego, rozpoznawanie oznak problemów psychicznych, wiedza o tym gdzie szukać pomocy
3. Bezpieczeństwo i pierwsza pomoc:
- bezpieczeństwo w życiu codziennym, zasady bezpieczeństwa w domu, szkole, na drodze, w internecie
- szeroko pojęta pierwsza pomoc, zasady udzielania pierwszej pomocy, postępowanie w przypadku skaleczeń, oparzeń czy omdleń
- edukacja na temat skutków palenia tytoniu i e-papierosów, używania substancji psychoaktywnych i nadużywania alkoholu
4. Edukacja seksualna i zdrowie reprodukcyjne:
- rozwój człowieka, zmiany fizyczne i psychiczne w okresie dojrzewania
- zdrowie reprodukcyjne, podstawy anatomii i fizjologii układu rozrodczego, higiena intymna
- relacje międzyludzkie, budowanie zdrowych relacji, wzajemny szacunek
- wiedza o chorobach przenoszonych droga płciową i antykoncepcja
5. Ekologia a zdrowie:
- wpływ środowiska na zdrowie, znaczenie czystego powietrza, wody, unikanie zanieczyszczeń
- zrównoważony styl życia, promowanie postaw proekologicznych, segregacja odpadów, oszczędzanie zasobów
Serio, jedna z najlepszych rzeczy jakie wchodzą do polskich szkół w ostatnich latach - największą wadą przedmiotu jest to, że nie jest on obowiązkowy, bo powinien.