Trening i dieta ciąg dalszy - 7kg po prawie miesiącu. Jem smaczniej, choć ziemniaki z wątróbką i cebulą to tak średnio zdrowo, ale chooj XD Czasem trzeba. Przez deszcze kilka dni spaceru odpuściłem Hobby Gotowanie 7 m 47 Obrazek zwinięty kliknij aby rozwinąć ▼
Dieta ciąg dalszy. Mam trochę przerwy w chodzeniu 6-10tyś kroków bo dopadł mnie deszcz i się przeziębłem. Czytam więcej o diecie i powoli jem trochę smaczniej.. 20 dni i minus 6kg. Hobby Gotowanie 8 m 37 Obrazek zwinięty kliknij aby rozwinąć ▼
Nawet o tym nie myśl. Humor Video 9 m 21 No dobra chłopaki, nie będę was zmuszał do wyjścia z piwnicy, ale pomogę wam zrobić formę! W tym odcinku zapraszam na klasykę: Pompki, dziesięć pompek dziennie przez miesiąc. Zanim do tego przystąpisz obejrzyj materiał instruktażowy... :D Obrazek zwinięty kliknij aby rozwinąć ▼
