Witam, kupilem ostatnio subwoofer do TV ale cały pokój mi drga przez niego. Ma ktos cos sprawdzonego co moge pod niego podłozyc by zniwelowac te drgania? Na allegro widzialem rozne kolce, maty anty wibrujace a nawet cztery krazki z pianki akustycznej.

Myslalem o samorobce by kupic 4 gumowe odbojniki do drzwi, dac to pod jakas plyte np z drewna i na to postawic subwoofer ale nie wiem czy ma to sens.

Jak ktos mial podobny problem i znalazl rozwiazanie to bede wdzieczny za pomoc.

Siema sportowe piwniczaki, 
Aktualna waga 110kg 
Dieta na celu redukcji rozpisana i około 200g białka dziennie (Micha) + 30g w formie szejka czy to nie za dużo? Jakieś mądrości? 

Doradzi ktoś doświadczony jak przeprowadzić skuteczną redukcję?
Nie idzie mi, waga albo stoi albo skacze jak polka na benizie mokebe. Wody pije różnie ciekzo mi zliczyć i cchuj wie czy mam tłustą dupe czy organizm trzyma mi wodę. Zależy mi na spalaniu tłuszczy i budowie mięśni chociaż w minimalnym stopniu. Ćwiczenia to robiłem pompki, przysiady i chodziłem na spacery, możliwe że chujowo do tego podchodziłem. 
Za wszystkie porady opłacam złotem.
Wypierdalam. 

Chciałbym się dowiedzieć jak lepiej i korzystniej schudnąć. Wiem żeby spalić zbędna tkankę tłuszczową trzeba więcej się ruszać i mniej wpierdalać, no i pić wodę bo ona pomaga w spalaniu tłuszczy. Chodzi mi o bieganie długich dystansów czy może lepiej biegać interwałowo. Wiem żeby się dobrze nawadniać, unikać cukrów, też wykonywać jakieś ćwiczenia siłowe aby nie spalać mięśni. Proszę bardziej doświadczonych kolegów o pomoc bo wkurwia mnie powoli ksywa gruby. Jak jest jakieś sensowne forum z taką tematyka to poproszę o link. Płace w monetach. Dzięki i wypierdalam. 

Czołem dzidowcy. Chciałem was spytać czy używacie i polecacie jakąś darmową aplikację na androida do śledzenia kalorii i makr w ciągu dnia. Może być nawet płatna pod warunkiem, że jest to jednorazowy zakup a nie subskrypcjq. Obecnie biorę się za redukcję (trzeba zgubić boczki) i chciałem skorzystać z pomocy aplikacji. Najlepiej jakby była w języku polskim żeby było łatwiej szukać nazw potraw. Za dobrą poradę oddam Wam wszystkie coinsy jakie mam i już wypierdalam :)