6 l
43
Witam nocną zmianę, jak sobie radzicie po nockach ? Śpicie rano czy jakoś później ? Jakaś dieta ? Coś na sen? Ja osobiście pracuje prawie dwa lata na 3 zmiany i po nockach czuje się tragicznie. Brak apetytu, problemy ze snem, bóle głowy i mięśni czasami krew z nosa nawet mi się puści, może macie jakiś złoty środek? Pracuje na cnc raczej się nie zmęczę w pracy.