Pomoc z hasłem

Dzidki potrzebuje pilnie pomocy. Ktoś się włamał na moje konto Facebooka i E-maila i pozmieniał wszystkie hasła. Nie jestem w stanie w żaden sposób tego odzyskać i muszę czekać na reakcję Faceboka i udowodnienie mojej tożsamości. I tutaj pojawia się moje pytanie, czy ktoś może polecić jakiś menedżer haseł albo coś w tym stylu? Słyszałem o programach które zajmują się szyfrowaniem haseł i jakoś to lepiej zabezpieczają. Jeśli ktoś mógłby coś doradzić jak uniknąć takich sytuacji w przyszłości i jakoś zabezpieczyć hasła to byłbym mega wdzięczny. Z góry dzięki za pomoc.