Dzidki, mam pytanie do ludzi, którzy się znają. 
Trenuje sobie od kilku lat w domu regularnie. Dzisiaj zrobiłem test maksymalnej liczby repów na klatę 80kg ciężarem i wyszło mi 46 repów.

Dodam że była to ostatnia seria więc robiłem dosyć szybkie ruchy i też pewnie niepełny zakres (może 90% pełnego zakresu).

Czy jest to dobry wynik? Było to na koniec treningu po 6 wcześniejszych, ale mniejszych seriach (po ok. 20 repów)

Z góry dziękuję za info.