Dzisiejszy trening 3h. Mieszane interwały na wyższych watach + strefa tempo. Ładnie poszło :)

Pozdrawiam wszystkich kolarzy z JZBD, a jest nas nie mało!
Pioseneczka na poprawę humoru przy interwałach, nie ma wymówek! Ból jest chwilowy, satysfakcja wieczna! :D Wiaterek nie rozpieszczał, ale co tam - lepszy trening ;)