Kiedy jesteś teoretykiem spisku...

Uziemianie (Grounding / Earthing) polega na bezpośrednim kontakcie ciała z powierzchnią Ziemi, np. poprzez chodzenie boso po trawie, ziemi, piasku lub kontakcie z naturalnym podłożem.

Według opublikowanych badań taki kontakt może wpływać na procesy fizjologiczne organizmu.
Potencjalne korzyści uziemiania
1. Zmniejszenie stanów zapalnych – badania wskazują na możliwe zmiany markerów zapalnych i odpowiedzi immunologicznej.
2. Poprawa jakości snu – zaobserwowano zmiany w dobowym profilu kortyzolu i subiektywną poprawę snu.
3. Redukcja stresu – możliwy wpływ na układ nerwowy i regulację reakcji stresowej.
4. Zmniejszenie bólu – uczestnicy niektórych badań zgłaszali mniejsze dolegliwości bólowe.
5. Wpływ na właściwości krwi – zaobserwowano zmniejszenie agregacji czerwonych krwinek.
6. Regeneracja mięśni – wstępne badania wskazują na możliwy wpływ na markery uszkodzenia mięśni po wysiłku.
Badania naukowe – bezpośrednie linki
Poniżej publikacje naukowe, a nie artykuły reklamujące maty uziemiające.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15650465/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22757749/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21469913/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20192911/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30448083/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25848315/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25848315/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31831261/