Dyskusje ogólne
4 l
74
Siemka. Od miesiąca nie palę papierosów, żadne gratulacje, głupi byłem że w ogóle zacząłem. Teraz do rzeczy. Przytyłem, bo apetyt miałem zawsze, teraz to w ogóle. Znacie jakieś produkty które można jeść bez większych ograniczeń, najlepiej gotowe do spożycia od razu po zakupie? Nie jestem wybredny, lubię warzywa i owoce, ryby, orzechy i nabiał. Co polecacie? Cukier mogę odstawić kompletnie, to nie problem. Może znacie produkty które przyspieszają odchudzanie? Nie chce być grubasem :(